Korištenje kocke leda na vratu pomaže u borbi protiv prehlade, poboljšava disanje i promovira unutarnji mir.
Za početak, preporučuje se da sjedite, naginjući se, ili ležite ravno na stomaku. Korištenjem prstiju, pronaći feng fu mjesto koje se nalazi u prostoru između dva mišića na dnu lobanje.
Stavite kocku leda na ovo mjesto i držite na mjestu za 20 minuta. To je to.
Pokušajte primjenom leda jednom ili dva puta tjedno za maksimalnu korist.
Izvor: pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar