Soda je glavni uzrok pretilosti među Amerikancima. To je zbog velike količine šećera, kao i zbog dodatne fruktoze, umjetnih zaslađivača, i fosforne kiseline.
Da vidimo šta vam soda može učiniti tijelu:
Osteoporoza – neke gazirana pića imaju velike količine fosforne kiseline i kofeina, što može dovesti do osteoporoze kasnije u životu.
Gojaznost – jedna limenka sode dnevno daje dodatni kilogrami težinu svaki mjesec.
Oštećenje jetre – prema nekim studijama, ovo piće može izazvati više štete jetri nego alkohol.
Bubrezi – može stvoriti bubrežni kamenac.
Karijes – gleđ se oštećuje konzumiranjem bezalkoholnih pića, što znači da su zubi skloniji infekciji. Također može uzrokovati više štete zubima od bombona.
Izvor: pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar