ČUDO ZA 10 MINUTA: Prstohvat mljevene paprike stavite u vodu i popijte!

Mljevena je paprika bogata alkaloidima kapsaicinima. Obiluje i vitaminom C, B6, E, kalijem, manganom i flavonoidima koji daju ljutinu njezinim antioksidantnim sposobnostima.
Nevjerojatno, ali pali – krvarenje iz nosa, duboke posjekotine zaustaviti se mogu pomoću mljevene paprike!

Stavite li malo mljevene (domaće) paprike na ogrebotinu ili dublju posjekotinu, ona će zaustaviti krvarenje. Dodatna zanimljivost – to vas neće peći!
Štoviše, paprika će omogućiti sigurno zarastanje, a nakon svega neće ostati ni ožiljak. Riječ je o “receptu” narodne medicine koji se od usta do usta sačuvao od davnina do danas.

Imate li kakve unutarnje ranice, popijte malo mljevene paprike razmućene u čaši vode – pomoći će u vrlo kratkom vremenu.

Iskustvo kaže da je mljevenu papriku bolje otopiti u čaši vruće vode i popiti je što brže. Bez obzira na to je li riječ o unutarnjem ili vanjskom krvarenju, oralna uporaba mljevene paprike u vrućoj vodi ekspresno pomaže.



Mljevena je paprika bogata alkaloidima kapsaicinima. Obiluje i vitaminom C, B6, E, kalijem, manganom i flavonoidima koji daju ljutinu njezinim antioksidantnim sposobnostima.
Osim zaustavljanja krvarenja, mljevena paprika radi po principu iscrpljivanja neurotransmitera pod nazivom supstanca P, čime dezintegrira živce koji šalju signale za bol pa tako, jednostavnim riječnikom, ublažava bol.

Pomaže kod upale mišića, bolova u leđima, ukočenog vrata i drugih bolova.

Također, mljevena paprika razbija ugruške u krvi, pomaže u smanjenju ateroskleroze, sprječava čimbenike koji su doveli do oblikovanja tromba, od kojih svi mogu pomoći u smanjivanju rizika od srčanog udara.

Osim toga, paprika je odlična u borbi protiv crijevnih bolesti. Stimulira crijeva i pomaže u eliminiranju toksina iz tijela.

Izvor: dnevno

SODA BIKARBONA I MED: Lijek koji uništava najopasniju bolest na svijetu

Dovoljno je da jedete tri kašičice na dan tokom mjesec dana i biće vam bolje.
soda-med

Ideja o miješanju sode bikarbone sa javorovim sirupom ili medom čini se bizarnom jer se stanice raka hrane šećerom. Ali ovde šećer djeluje drugačije.



Stanice raka ne uspijevaju iskoristiti šećer za rast jer ih soda bikarbona ubije. Javorov sirup ide prema stanicama raka (koje troše 15 puta više glukoze nego zdrave stanice), a uz pomoć sirupa soda ulazi u stanice raka.

Priprema: Promešajte dio sode bikarbone sa tri dijela javorova sirupa zagrijte i miješajte na vrlo laganoj vatri deset minuta. Uzimajte tri kašičice na dan mjesec, dva. Tokom ove terapije izbjegavajte meso, šećer i bijelo brašno.

Izvor: nezavisne

Najstarija Italijanka (116) ima SAVJET ZA SVE ŽENE: Ove godina sam doživjela jer sam…

Emma Morano ima 116 godina. Postoji nešto što želi da znate. Sjajan savjet! Postoji li neko ko ima sve tajne za sreću? Postoji li neki Joda koji ima istinski ključ za ovozemaljsko ili nebesko blaženstvo?

najstarija-zena-2

Sajt Inc.com predstavlja vam Emu Morano iz Italije, ona je zvanično najstarija osoba na svijetu, prema Ginisovoj knjizi rekorda. Ima 116 i po godina. I čini se da je prilično srećna.

Njena tajna? Za „New York Times“ je prošle godine rekla da jede nekoliko sirovih jaja dnevno (?!). Ona takođe pripisuje veselu dugovječnost tome što nije imala muža, od kada se završio njen ne-tako-veseo brak još davne 1938. godine.



“Nisam željela da mnome dominira bilo ko,” rekla je.

Nije li to stvar koja nas najviše izjeda, kako na poslu, tako i u životu? Nije li ideja da se ponašamo prema nečijim željama, naređenjima i hirovima, jedna od najtežih stvari za našu psihu?

Ostajemo u vezama u kojima dominiraju, možda ne direktno druga osoba, već njihova raspoloženja i očekivanja. Ostajemo na poslovima gdje su iznad nas šefovi koji nas uvjeravaju da smo manje vrijedni sve dok ne uradimo kako nam kažu. Možda nad nama dominiraju kulturne norme i običaji, očekivanja u ponašanju i društvene potrebe. Mi čak ni ne shvatamo da igramo uloge.

Zato, poslušajte najstariju osobu na svijetu. Ne dozvolite da živite po tuđim pravilima.

Izvor: stil.kurir.rs

ČUDESNE MOĆI ČUVARKUĆE: Njenu neuništivu energiju prenesite na vas i ukućane!

Od ove nevjerovatne biljke se skupljaju njeni listovi za čajeve i druge čudesne ljekovite preparate.

Čaj

Čaj od čuvarkuće pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod obilne i bolne menstruacije i dizenterije.


Sastojci:

2 žličice usitnjenih listova čuvarkuće
1 čaša vrele vode
Priprema:

Listove preliti sa vrelom vodom, ostaviti da odstoji 2 sata, procijediti i piti 1/4 čaše, 4 puta na dan prije jela.

Čuvarkuća i med



Sastojci:

500 grama domaćeg meda
300 grama listova čuvarkuće
Priprema:

Čuvarkuća se samelje i pomiješa sa medom. Ostavi se da odstoji nekoliko dana. Konzumira se žličica smjese na prazan stomak i nakon toga se ne jede ništa 2 sata. Smjesa od čuvarkuće i meda ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina. Također se koristi i kod srčanih mana po preporuci ruskih ljekara. Dokazano je da uspješno liječi miome na maternici i ciste na jajnicima.

MAST OD ČUVARKUĆE

Sastojci:

1 šaka sitno isjeckanih listova čuvarkuće
200 grama masti
Mast se opere u 9 voda. U jednoj šerpici se pomiješaju svi sastojci. Na laganoj temperaturi se mast otopi, bez kuhanja, čim se otopi skloni se sa vatre i ostavi 12 sati da odstoji. Poslije toga se mast ponovo lagano zagrije da postane tečna, procijedi se i pretoči u teglicu. Čuvati u frižideru.

Mast od čuvarkuće je ljekovita za: Rane koje su nastale od udarca i prignječenja, zagnojene rane koje neće dugo da zarastu, otoke i protiv sunčevih pjega i fleka na koži, ubode insekata i fistule.

http://zdravirecepti.info

OBRATITE PAŽNJU, VAŽNO JE: Ovi znakovi pokazuju da imate sindrom NEMIRNIH NOGU!

Upoznajte se sa ovim problemom i spriječite na vrijeme…

1. Snažan poriv da premještate svoje noge

Imate potrebu da premještate svoje noge i često je popraćeno neugodnim osjećajima. Ako je ovo slučaj sa vama, otiđite kod doktora po dijagnozu.
2. Teško vam je zaspati

Mnogi ljudi koji imaju sindrom nemirnih nogu imaju poteškoća sa spavanjem. Obično teško uspiju zaspati ili teško uspiju spavati neprekidno nekoliko sati,

3. Problem koji može dovesti do ozbiljnih bolesti



Kao što ste pročitali ljudi sa ovim sindromom imaju problema sa snom. Kao rezultat toga osjećaju se umorno cijeli dan. Nedostatak sna će dovesti do loše koncentracije na poslu a u još gorem slučaju do težih oboljenja kao što je diabetis i visok krvni pritisak.

4. Djelimično oslobođenje insinuira više komplikacija
Ako neugodan osjećaj nestaje kada brzo mrdate nogama to može biti još jedan znak sindroma nemirnih nogu.

5. Odmaranje ne pomaže

Ako mislite da ćete odmaranjem ili spavanjem riješiti ovaj problem – prevarili ste se! Ovo će samo povećati simptome.

http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

Super-moćan napitak za liječenje upalnih zglobova i jačanje kostiju

Kronična upala je prisutna u svim bolestima, te u mnogim slučajevima (kao što su bolesti srca) je čak i izravni uzrok od njih. Čak je povezan s rakom. Ovo nije vrsta upala koje ste dobili od recimo, istegnuća zgloba (oteklina, crvenilo), nego sustavni i stalni upalni proces koji negativno utječe na svaki sustav u tijelu. U osnovi, to se vaš vlastiti imunološki sustav okreće na vas. I to je gotovo uvijek uzrokovano hranjenjem pogrešnom vrstom hrane.
Srećom, hrana će ga i iskorijeniti, a kurkuma i đumbir su dva drevne korijena koji imaju nevjerojatne ljekovita svojstva, a kada su u kombinaciji, učinkovitiji su od bilo kojeg lijeka za ublažavanje kroničnih upala.
Sastojci i kako napraviti

5-6 mrkve. Možete ih ostaviti neoljuštene ako želite.
½ inča korijena đumbira




½ inča kurkume korijena
½ žličice crnog papra

Smiksati i piti po čašicu od rakije svako jutro na prazan stomak, pola sata prije jela

http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

RAK NIKADA NIJE PRVA BOLEST, PRIJE NJEGA SE JAVLJA OVO: Drevna metoda spriječavanja…

Kineska metoda izbacivanja kamenja iz žuči kroz debelo crevo popularna je u Aziji i veruje se da sprečava razvoj karcinoma.
Kod Kineza je poznat narodni lek koji je pomogao mnogima da izbace kamen iz žuči na lakši i manje opasan način.

Kineski lekar dr Lai Čiu Nan preporučuje potpuno prirodnu metodu uklanjanja kamenja iz žuči, koji su vrlo opasni – osim što uzrokuju bol, oni dovode do žutice, pa čak i raka, prenosi Stil.
Istraživanja su pokazala da su ljudi koji dobiju rak su uglavnom imali kamen u žuči pre toga.

“Rak nikad nije prva bolest koja se javlja”, kaže dr Lai, navodeći da, obično, ima puno drugih problema koji dovode do raka. Prema njegovom istraživanju, obično ljudi koji obolevaju od raka, su imali kamenje u žuči.

Jedan od simptoma kamenja u žuči jeste osećaj jake sitosti nakon obroka. Imate osećaj kao da ne možete da svarite hranu. Ukoliko stvari postanu ozbiljnije, javlja se i bol u jetri. Ako mislite da imate kamen u žuči, najbolje bi bilo da primenite ovu drevnu kinesku metodu.

Smatra se da je ova kineska metoda takođe dobra i za jačanje jetre, pošto su jetra i žučni mehur usko povezani.

Kako izbaciti kamen iz žuči kroz stolicu:
1. Prvih pet dana unosite četiri čaše soka od jabuke svakog dana ili pojedite bar 4-5 jabuka. Sok od jabuke omekšava kamen žuči. Tokom tih 5 dana možete normalno da jedete.
2. Šestog dana nemojte večerati.

3. Tog dana u 18h uzmite kašičicu epsom soli (magnezijum sulfata) sa čašom tople vode.



4. U 20h učinite isto to. Magnezijum sulfat otvara žučni mehur.

5. U 22h popijte 5-6 kašika maslinovog ili susamovog ulja, sa isto toliko sveže isceđenog soka od limuna.

6. Dobro pomešajte i popijte. Ulje će podmazati kamenje i olakšati njihov prolazak.

Sledećeg jutra, u vašoj stolici bi trebalo da se nađe zeleno kamenje, koje obično pluta.

Čak i ako nemate simptome kamenja u žuči, ne bi bilo loše da probate ovu prirodnu terapiju jer čišćenje žučne kese ne može da škodi.

Izvor: kurir.rs

<

Dijeta za skidanje sala sa stomaka kukova, butina i zadnjice – samo za 14 dana!

Odavno ste želeli da obučete mini suknju ali vam višak sala na butinama to ne dozvoljava…ili se ustručavate da nosite uske majce zbog sala na stomaku
Možda vas ipak najviše muče široki bokovi…

Probajte dijetu koja će vam pomoći da samo za dve nedelje istopite salo sa najkritičnijih delova tela.
Dijeta za skidanje sala sa stomaka kukova butina zadnjice

Ako niste zadovoljne debljinom svojih butina, obimom svog struka ili svojih kukova, znajte da niste jedine. Ti delovi tela su kritični za skoro svaku ženu. A da epitet „kritični” nisu dobili sasvim slučajno govori i činjenica da, čak i kada ste na najrigoroznijim dijetama, kilogrami se najteže skidaju upravo sa tih mesta. Zašto je to tako, ne znamo. Ali, znamo kako da istopite masne naslage i konačno imate vitke noge, tanak struk i uzane kukove! Sve što je potrebno jeste da se pridržavate dijete koju vam predstavljamo u
Odavno ste želeli da obučete mini suknju ali vam višak sala na butinama to ne dozvoljava…ili se ustručavate da nosite uske majce zbog sala na stomaku
Možda vas ipak najviše muče široki bokovi…
Probajte dijetu koja će vam pomoći da samo za dve nedelje istopite salo sa najkritičnijih delova tela.
Dijeta za skidanje sala sa stomaka kukova butina zadnjice

Ako niste zadovoljne debljinom svojih butina, obimom svog struka ili svojih kukova, znajte da niste jedine. Ti delovi tela su kritični za skoro svaku ženu. A da epitet „kritični” nisu dobili sasvim slučajno govori i činjenica da, čak i kada ste na najrigoroznijim dijetama, kilogrami se najteže skidaju upravo sa tih mesta. Zašto je to tako, ne znamo. Ali, znamo kako da istopite masne naslage i konačno imate vitke noge, tanak struk i uzane kukove! Sve što je potrebno jeste da se pridržavate dijete koju vam predstavljamo u ovom broju i umereno, ali redovno, vežbate!dijeta za butine i stomak

Dijeta za skidanje sala sa butina, kukova, stomaka …pročišćuje jetru
Autorka ove dijete, En Luiz Džitlmen, akcenat stavlja na čišćenje jetre. Zašto? Budući da se mnoge štetne materije talože u ovom organu, to smanjuje njegovu moć razlaganja masnoća, koja je jedna od njegovih osnovnih funkcija. Postoji više razloga zašto jetra ne „radi” kako treba, a najčešći su: unos hrane bogate „lošim” masnoćama, alergije, preterano lučenje insulina, zloupotreba alkohola i lekova naravno, česta izloženost stresu. Sve ovo za posledicu ima taloženje masnih naslaga i povećanje telesne težine. Ono što je dobro kod dijetalnog plana dr Džitlmen je što istovremeno ubrzava mršavljenje i uspešno kontroliše lučenje hormona. Znači, posle ove dijete nećete samo izgledati mršavije, već ćete i biti zdraviji!

Dijeta Plan A – brzo topljenje sala
Najbolji način da počnete detoksikaciju jetre je da iz ishrane izbacite namirnice koje štetno deluju na nju, a to ćete uraditi već u prve dve nedelje. U zabranjene namirnice spadaju mlečni proizvodi, žitarice, hleb, zobene pahuljice, skrobno povrće, masna hrana, kofein, gazirani napici, alkohol, veštački zasladivači, šećer, sirće i svi prelivi za jela. Dozvoljeno vam je da jedete jaja, posno meso (junetina, piletina i ćuretina), ribu, povrće bez skroba (brokole, kelj…), sok od brusnice, a za pripremu jela koristidete isključivo laneno ulje.
Zvuči restriktivno, ali efekat je zapanjujući. Za samo dve nedelje ovaj niskokalorični jelovnik će vam pomoći da se brzo oslobodite viška kilograma, preoblikujete telo i što je najvažnije, istopite salo sa najkritičnijih delova tela – struka, butina i kukova. Istraživanja su pokazala da su osobe koje su se pridržavale ove dijete uspele da se oslobode celulita i smanje obim struka za neverovatnih 20 cm!



Dijeta Plan B — nastavak mršavljenja
Ako ste uspeli da izgurate prve dve nedelje, a još uvek niste zadovoljnim svojim odrazom u ogledalu, postoji i nastavak dijete. Možete da odahnete, ali ne i da se potpuno opustite. Režim ishrane koji sledi je manje restriktivan, ali i dalje vam ne dozvoljava da uživate u „grešnim” namirnicama. Šećer i alkohol su i dalje zabranjeni, ali zato možete povremeno da pojedete parče ili dva crnog hieba, manju količinu namirnica koje sadrže ugljene hidrate, kao i mlečne proizvode. Suština jelovnika je da se ne mešaju vode i povrće, da svaki obrok ima makar jednu proteinsku namirnicu, kao i da se mlečni proizvodi ne kombinuju sa mesom. Postoji još jedno pravilo, a to je da se tokom obroka ne pije voda! Uz ovakav režim ishrane ćete nastaviti da mršavite, ali ne tako brzo kao u prve dve nedelje.
Umereno vežbanje Kad je reč o vežbanju, dr Džitlmen se drži principa „manje je više”. Sve dok se pridržavate ovog dijetalnog plana ne preporučuju se intenzivni treninzi. Naporna fizička aktivnost bi mogla da ugrozi vaše zdravlje i da, zbog neuravnoteženog odnosa unetih i potrošenih kalorija, uspori proces topljenja masti. Svaki trening započinje se vežbama za zagrevanje u trajanju od najmanje 5 minuta. Zatim, sledi preskakanje konopca (5 minuta), a posle toga najviše 20 minuta brzog hoda. I, na kraju, odvojite 5 minuta za vežbe za opuštanje.

Već smo rekli da ovaj dijetalni plan poboljšava rad jetre tako što telu obezbeduje visokokvalitetne esencijalne masne kiseline, proteine i „zdrave” ugljene hidrate iako je niskokaloričan, jelovnik je osmišljen tako da podjednako čuva naše zdravlje i reguliše telesnu te-žinu. Istraživanja su pokazala da ova dijeta ubrzava metabolizam, podiže nivo energije, reguliše promene raspoloženja i rešava problem nesanice. A uz sve to za samo dve nedelje, pomoći će vam da istopite salo sa najkritičnijih delova tela i uklonite celulit!

PLAN A- traje 2 nedelje
Pre doručka: čaša tople vode s limunovim sokom
Doručak: kajgana od 2 jajeta sa spanaćem, zelenom papnkom, lukom i peršunorn, čaša nezasladenog soka od brusnice Užina 1: 12 većeg grejpfruta
20 minuta pre ručka: čaša nezasiadenog soka od brusniče
Ručak: 100 g lososa začinjenog limunom i belim lukom, barene špargle, mešana salata od zelene salate, brokola i krastavca začinjena 1 kašikom ulja od semena lana ,može se naći u prodavnicama zdrave hrane.
Užina 2: 2 čaše nezasladjenog soka od brusnice
Užina u 16 h: 1 jabuka
20 minuta pre večere: čaša nezasladjenog soka od brusnice
Večera: 100 g pečenih junećih kotleta s malo cimeta, čorba od kelja, pečene tikvice s karanfilićem začinjene 1 kašikom ulja od semena lana

Dijeta plan B traje dok se ne postigne željena težina
Pre doručka: čaša tople vode s limunovim sokom
Doručak: koktel od cedjenog povrća, kajgana od 2 jajeta sa 60 g ćurećih prsa
Užina 1: 1/2 šolje iseckane dinje, 1/2 šolje rikota sira
20 minuta pre ručka: čaša nezasladjenog soka od brusnice
Ručak: tanjir čorbe, od povrća bez testenine, 1/2 šolje integralnog pirinča, salata od celera i ljubičastog luka začinjena 1 kašikom ulja od susama, jabukovim sirćetom djumbirom
Užina 2: 2 čaše nezasladjenog soka od brusnice
Užina u 16 h: 1 jabuka, 30 g mocarele 20 minuta pre večere: čaša nezasladenog soka od brusnice
Večera: 120 g kuvane ribe začinjene limunom, djumbirom i biberom, barene špargle, 1 manji bareni krompir preliven ,sa 1/2 kašičice od semena lana.

Dijeta za skidanje sala sa stomaka kukova butina zadnjice…

zizunews.blogspot.com

ZAŠTO FARMACEUTI OVO KRIJU OD NAS: Napitak kojeg svaka osoba treba uzimati mjesečno!

Ovaj napitak nije nimalo običan jer spašava živote, a to su dokazale studije, iako farmaceutske kompanije to kriju od javnosti.

Nije ni čudo, vrlo je ljekovit a jeftin, zamislite samo kada farmaceuti ne bi zarađivali na hemijskim lijekovima?
U pitanju je soda bikarbona, čiji učinak je dokazano bolji od hemoterapije, a ako joj dodate malo limuna, dobijate ubicu raka.
Tako jednostavno da mnogi ljudi ni ne vjeruju da je moguće. Limun je recimo odavno dokazano antikancerogen, on zapravo svojom kiselošću spriječava da dolaze loše tvari i hrane tumore.

Ovo je već davno otkrio Otto Heinrich Warburg, koji je za svoje istraživanje o raku dobio i Nobelovu nagradu pa se to kasnije pokušavalo svim silama zataškati.



On je dokazao da na mjestu gdje se razvijaju tumori, fali kisika u organizmu, a kisik može dovesti soda bikarbona, do svakog mjesta u organizmu.
Dakle, dovoljno je jednom mjesečno, ukoliko ste zdravi, da uzmete napitak pomiješan sa sodom bikarbonom i limunom za očuvanje zdravlja, da ne pričamo samo o drugim blagodatima za organizam.

Ukoliko već imate oboljenje, to trebate konzumirati svaki dan, prije jela.

Ne zaboravite da u toku tretmana izbjegavate crveno meso i mliječne proizvode jer oni uništavaju učinak lijeka.

(narodnozdravlje)

Studije pokazuju: Đumbir je 10.000 puta jači od kemoterapije, evo i zašto i kako ga konzumirati

Ljekovita svojstva đumbira su izuzetno korisna i da su puno bolja nego neke napredni farmaceutski izumi najbolje pokazuju studije istraživanja. Obično se konzumira u malim količinama diljem svijeta – možete ga dodati na svoje jelo ili možete ga naći u nekim pićima. Slično kao i njegov rođak začin, kurkuma, koji ima snažan učinak protiv raka, đumbir je uvelike poznat po svojoj nevjerojatnoj sposobnosti smanjivanja tumora.
Istraživanje u državi Georgia koji se odnosio na laboratorijskim miševima otkrili da da cijeli ekstrakt đumbira može zapravo smanjiti veličinu tumora prostate od nevjerojatnih 56% .

Anti-kancerogena svojstva ovog čudesnog korijena došao je na temu, zbog njegova nevjerojatne moći u smanjenju upala i visokog sadržaja antioksidansa.

Naime, analiza pokazuje da je to fantastično začin koji zapravo može nadmašiti napredna farmaceutska rješenja koja liječnici obično smatraju kao ‘jedina opcija “za pacijente s dijagnozom raka.



Osim toga, analiza provedena je na Beth Israel Deaconess Medical Center u Bostonu objasnio da premium cijene lijekova protiv raka su ‘malo’ lošije od smrtnih kazni za gotovo sve oboljele od raka.

Ekstrakt cijeli đumbir pokazao je moć smanjivanja tumora znatno i pomogao je pacijentima s rakom da izbjegnu smrtne dijagnoze.

Najbolje ga je konzumirati svježeg narendanog u medu, konzumirati po kašiku na dan prije jela na pola sata.

http://www.prirodna-medicina.info

Najbolji prirodni lijek za holesterol i trigliceride

Prirodni lijek za holesterol i trigliceride se preporučuje svima vama koji već dugo imate problema sa viškom masnoća u krvi, ali i osobama koje su potpuno zdrave – radi preventive.

Da bi ste napravili prirodni lijek za holesterol najpre dobro operite limun u što hladnijoj vodi. Nakon čega treba da ga potopite u toplu vodu, u koju ste pre toga izručili sodu bikarbonu iz vrećice. Sada je potrebno da sačekate najmanje sat vremena kako bi limun omekšao. Sljedeće što trebate uraditi je da što sitnije isjeckate peršun i to zajedno sa stabljikom, a nakon toga isijecite ilimun zajedno sa korom.



Sada izručite nasjeckan limun i peršun u šerpu, preko njih sipajte tri litre vode, te lagano kuhajte narednih 2 do 3 sata, sve dok se oba sastojka fino ne raskuhaju i rastope, ptom dodajte 5 kasika kurkume i 5 kasika meda u smjesu i dodajte jedan korijen đumbira (izrendati u cijelu smjesu)

Ujutru, dok još niste doručkovali na prazan želudac uzmite 3 kašike smjese, ostatak drzite u frižideru.

OVO MOŽETE I VI: Uz žareći oblog od đumbira sam preko noći smanjila obim struka za čak 2, 5 cm!

Saznajte kako ga napraviti te način na koji ga možete koristiti.

Potrebno
žlica đumbira u prahu (ili svježe naribanog)
par žlica losiona za tijelo
plastična folija
ručnik
elastični zavoj
Priprema
Ručnik umočite u što topliju vodu te umotajte dio tijela na koji želite staviti oblog od đumbira. Ostavite par minuta kako bi se pore na tijelu raširile.

Izmiješajte đumbir i losion za tijelo te na željeno mjesto namažite deblji sloj ove mješavine. Zatim ga omotajte nekoliko puta prozirnom folijom. Preko folije stavite zavoj. Nemojte previše stezati.



Ostavite da djeluje bar četiri sata, a ako vam ne predstavlja problem i cijelu noć. U početku možete osjetiti peckanje. Ne brinite se, jer je to znak da maska djeluje. Ova maska je dobra, jer đumbir smanjuje nagomilanu masnoću u tijelu.

Također, dodavanjem đumbira u svakodnevnu prehranu, pojačat djelovanje ove maske te izgubiti još više centimetara u struku.

Napomena: Rezultati će varirati od osobe do osobe. Centimetri koje izgubite ovisit će o vašem metabolizmu, aktivnosti i prehrani.

http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

Teško mršavite a razne dijete ne pomažu? Evo kako ubrzati svoj metabolizam i konačno smršati!

Ubrzavanje metabolizma sveti je gral zdravog mršavljenja jer diktira kojom brzinom tijelo troši unesene kalorije te definira koliko mu je hrane uopće potrebno.

Brzi ili sporiji metabolizam određuju geni, ali i spol, pa muškarci u pravilu imaju brže metabolizme te prirodno manje količine masti u tijelu. Kod većine ljudi metabolizam se usporava u 40-ima, zbog čega tada i dolazi od debljanja.

Iako se dob i genetika ne mogu kontrolirati, postoje trikovi za ubrzanje metabolizma.
Izgradnja mišića nužna je za ljude koji žele ubrzati metabolizam. Tijelo konstantno troši kalorije kako bi radilo, a metabolizma u stanju mirovanja brži je kod ljudi s većim udjelom mišića. Tako su i njihove kalorijske potrebe veće, pa mogu i više jesti, a i dalje biti vitki. Pola kilograma mišića u stanju mirovanja troši oko šest kalorija za samoodržanje na dan, dok pola kilograma masnoće troši tek dvije.

Tijelu je potrebna voda da bi sagorilo kalorije, a čak i u stanju blage dehidracije metabolizam se usporava. Odrasli koji piju više od osam čaša vode na dan troše i do 20% više kalorija nego ono koji popiju tek oko osam dcl vode na dan. Za optimalnu hidratizaciju, potrebno je popiti čašu vode prije svakog obroka, a kao dodatak dobro je prehranu nadopuniti voćem i povrćem koji sadrže velik udio vode.



Češći obroci odličan su način ubrzavanja metabolizma, pa je zato moguće da ljudi koji stalno nešto jedu budu mršaviji. Ključno je pritom ipak birati namirnice, pa su idealne grickalice svježe voće, salate, žitarice i proteini sa što manjim udjelom šećera i masnoća. Optimalno je jesti svaka tri do četiri sata u manjim količinama, kako bi se potrošilo više kalorija tokom dana. Također, ljudi koji češće grickaju za glavni obrok unesu manje količine hrane, pokazale su studije.

Aerobne vježbe poput trčanja ne grade velike mišiće, ali su odlične za povećanje brzine metabolizma satima nakon vježbanja. Kako bi rezultati bili bolji i brži, potrebno je pomicati granice i ne ostajati na istom tempu vježbanja. Broj otkucaja srca također je odličan pokazatelj koliko tijelo brzo “radi“.
Ljuta hrana i začini sadrže sastojke koje mogu “pogurati” metabolizam u višu brzinu. Već jedna kašićica mljevene čili papričice može ga ubrzati, a iako je efekt privremen, odličan je za probavu i bržu potrošnju kalorija iz tog jela, pokazuju istraživanja.

Kafa djeluje kao stimulans tijela, povećava koncentraciju i daje potrebnu energiju. Pije li se umjereno, od dvije do tri šolje na dan, idealan je dodatak dijeti jer ubrzava potrošnju kalorija. Za bolje rezultate, kafa se pije prije treninga.
Samo tijelo troši više kalorija na probavu proteina nego masnoće ili ugljikohidrata. Iako je važno imati raznovrsnu prehranu, kod posebnih režima mršavljenja dobro je zamijeniti ugljikohidrate poput tjestenine ili riže s krtim proteinima, poput onima iz jaja, mesa peradi i ribe.

Pijenje dvije šolje zelenog čaja na dan tjera organizam da troši oko 17% više kalorija na dan imitirajući učinak kave. Najbolji odabir je nezašećereni zeleni čaj s dodatkom limuna, koji osim dobrobiti za mršavljenje ima moć podizanja imuniteta, što je osobito važno za ljude na dijeti.

Ovaj čaj je imunološka bomba koja može da spriječi tumore i tretirati oštećenje živaca

Ovaj čaj je imunološka bomba koja može da spriječi tumore i tretirati oštećenje živaca

Svi smo upoznati s peršinom ali znate li da njegove lisnate grančice koje dolaze na tanjur imaju ovolike zdravstvene prednosti. Toliko da ćete pojesti i ukrasne grančice koje se nađu preko nekog jela, kao i to da vam zapadne u ustima za zube pa da ga što duže zadržite tu.

Peršin čaj je tonik koji je priznat stoljećima kao suzbijač niz bolesti, uključujući tumore, upale, pa čak i oštećenja živaca.
Peršin može neutralizirati neke kancerogene tvari, osobito onih iz duhana dima. Djeluje kao snažan antioksidans, ne samo da sprječava oštećenja stanica, ali povećava antioksidativni kapacitet krvi.

Peršin čaj je pun vitamina C i A koji su i poznati kao uništivači slobodne radikale.



Pijenja čaja peršin može pomoći u liječenju bolesti kao što su reumatoidni artritis i osteoartritis. Simptomi astme, srčanog i moždanog udara može biti znatno smanjen, a pomažu i prije i nakon postavljanja dijagnoze.
Oštećenje živčanog sustava, ili neurotoksičnosti, obično je uzrokovana pesticidima, teških metala i drugih toksičnih tvari. Postoje brojni psihijatrijskih i neuroloških poremećaja koji bi mogli biti uzrokovani neurotoksičnosti. Simptomi mogu uključivati gubitak pamćenja, vrijeme reakcije, poremećaja spavanja, zbunjenost, umor, ukočenost u rukama ili nogama, pa čak i depresije.

Ovaj čaj djeluje kao preventivna mjera neurotoksičnosti i učinkovito liječi ta oštećenja.

Zašto ga ne pojesti sa tanjura?

http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

Ovo je magija: Napitak vraća vid i sijedoj kosi prirodnu boju

Prije svega, ako pitate za mišljenje nekoga ko je koristio ovaj prirodni lijek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti da ovo piće sigurno poboljšava vid.


Takođe, ako koristite ovaj lijek, primjetićete veliko poboljšanje kod izgleda vaše kože. Međutim, nevjerovatan efekat ovog lijeka je da će obojiti sijede i učiniti da vaša kosa ima veći volumen nego ranije.

Potrebni sastojci:

200 grama ulja sjemena lana
4 srednja limuna
3 mala čena bijelog luka
1 kg meda
Način pripreme:



Stavite bijeli luk i limun u blender i izmiksujte. Ne zaboravite da oljuštite samo dva limuna prije stavljanja u blender. Nakon toga, dodajte ulje sjemena lana i med i opet izmješajte.

Stavite smjesu u staklenu činiju i čvrsto je zatvorite poklopcem. Držite ovu smjesu u frižideru.


Kako da ga koristite:

Konzumirajte jednu kašiku smjese pola sata prije jela. Koristite samo drvenu varjaču! Preporučuje se da konzumirate ovu mješavinu tri puta dnevno

Izvor: Nezavisne.com

PEČENI i KUHANI LUK: Da ne povjerujete šta mogu učiniti za zdravlje

Luk je uglavnom uvijеk bio glavni diо svakog nаšeg оbrоkа.

Ali rijetko pridajemo pažnju njegovoj ljekvitosti.

Kao oblog

U slučајеvimа jake glаvоbоlје,kao i оticаnja, čak i kod bоla u ušimа pa i prеhlаdе, samo trebate staviti luk na upalna mjеstа kao obloge .

Skida visоkе tеmpеrаturе stavljanjem na nоge obloge od crvenog luka



Pomaže kod krvаrеnjа nоsа, luk staviti nа vrаt.
Ujed životinje staviti na rаnе.

Zа liječenje čira kоžе ili čak pоtkоžni čir, trebate samo nаrеndаti јеdаn luk i i staviti malo mаslinоvоg ulја pa tretirati time na dva sata ranu.

Pomaže kod gubitna kose i kod jakog kašlja, tamo gdje ni lijekovi ne pomažu.

Bilo da ga kuhate ili pečete on je dsita kvalitetan za zdravlje, a naročito u salatama kao sirov.

http://www.prirodna-medicina.info

NEUGODNA BOLEST: Uz ovaj prirodni lijek ASTMA će postati prošlost!

Ovdje su najbolji prirodni lijekovi za astmu. Također, konzultirajte svog liječnika za pravilnu dijagnozu i tretman

Đumbir

Poznat prirodni tretman za razne bolesti, uključujući astmu. Istraživači su otkrili da to može pomoći smanjiti upalu dišnih putova.
Recept:

Pomiješajte jednake količine soka đumbira, sok nara i meda. Konzumirajte jednu žlicu ove smjese dva ili tri puta dnevno. Alternativno, možete miješati jednu žličicu mljevenog đumbira u jedan i pol šalice vode i uzeti jednu žlicu ove smjese prije spavanja.
Eukaliptus ulje



Čisto ulje eukaliptusa je učinkovito u liječenju simptoma astme zbog svojih svojstava dekongestant. Istraživanje pokazuje da ima kemijske zove Eukaliptol koji može pomoći razbiti sluz.

Dovoljno je staviti nekoliko kapi ulja eukaliptusa na papirnati ručnik i držati ga na glavi kada spavate, tako da udišete miris.


Također možete staviti dvije do tri kapi ulja eukaliptusa u lonac kipuće vode i udisati paru. Pokušajte duboko udahnuti za brže rezultate.

http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

SAMO JEDAN LIMUN ZA INTIMNE DIJELOVE: Evo čemu služi

Stanje kože koja se manifestira kao zatamljena koža između nogu, a često u području prepona zove Acantosis nigricans. To se najčešće vidi kod pretilih ljudi.

Ovo stanje može biti izoliran ili simptom ozbiljnijih bolesti. Ovdje su neke činjenice o Acantosis nigricans i načine za izbjeljivanje tamnih stidnih području između nogu.
Kako osvijetliti tamne kože na javne površine



Uzroci bolesti
Uzroci ovog poremećaja nisu u potpunosti istraženi, ali to je vrlo čest u pretilih osoba. Također povezano je sa dijabetesom tip 2 ima veću prevalenciju ovog stanja. I Osim dijabetesa, ovo stanje može biti uzrokovan hormonska neravnoteža, tumora i genetskih čimbenika.
Limun ima normalan piling svojstva. Isto tako, on je bogat vitaminom C koji pomaže evakuirati mrtve stanice i popraviti ton kože. To isto tako može stimulirati regeneraciju zdravim stanicama kože.
Nanesite limunov sok na javnom mjestu i utrljajte nježno za par minuta. Ostavite ga da ostane za oko 20 minuta. Operite u toploj vodi i nanesite hidratantnu kremu.

http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

ČAK I DOKTORI PREPORUČUJU: Masirajte LEĐA sa ovim uljem i svi bolovi će nestati u trenu!

Iako postoji mnogo fizikalno medicinskih postupaka koji mogu ublažiti tegobe u bolnoj fazi, možete pokušati da riješite alternativnom medicinom.

Lavanda je majka među eteričnim uljima, ona djeluje kao dobar spazmolitik, blagi sedativ, hipotenziv, blagi analgetik te uz protuupalno djelovanje pomaže u procesu brže epitelizacije kože.
Ako joj dodate ulje lavande, napravili ste moćan lijek za kralježnicu. Utrljajte na bolno i ukočeno mjesto, u tankom sloju, od dva do tri puta na dan.



Trebali bi bolovi nakon trećeg mazanja da budu blaži. Isprobajte!

http://www.prirodna-medicina.info

Jedite ovo za doručak i za jedan mjesec ćete smanjiti najdeblje dijelove tijela

Mnoge žene imaju problema s gubitka težine od donjeg dijela tijela, posebno kukova i bedara, gdje nepotrebna masnoća dolazi. Glavni razlozi za to su: hormoni, genetika i nezdrav način života. Mnogi nutricionisti se slažu da je ovo idealno za doručak za mršavljenje, jer je pakiran s vitaminima i mineralima koji imaju sposobnost poboljšati izgled vaše kose i kože, stabilizira metabolizam i ojačati sve tjelesne sustave. Također, čisti tijelo od toksina i utrobu.

Sljedeći recept eliminira probleme vezane za lijene crijeva i zatvor, stabilizira težinu i podršku spaljivanja masnoća i kalorija. Redovita konzumacija ovog napitka za 30 dana može vam pomoći izgubiti između 3 i 11 kilograma. Vaša koža, nokti i kosa će postati privlačniji i pomlađuje.

Recept:



Sastojci:

Dvije žlice zobi
1 šalica (250 ml) organske kefira
Jedna čajna žličica kakao praha
Jedna čajna žličica mljevenog lanenog
Između pet i sedam mesnatih suhih šljiva

Izmiksajte u blenderu i uživajte.

pozivitno.info

STAVITE ISPOD JEZIKA: SVI OVO IMAJU U KUĆI, A NE ZNAJU ZA SPASONOSNU MJEŠAVINU

Šećer i so ne predstavljaju uobičajenu, niti popularnu kombinaciju. Ipak, ako imate poteškoća da se uspavate, upravo je to kombinacija koja vam može pomoći.

Kada se koriste u većim količinama, i šećer i so mogu imati negativan uticaj na zdravlje. Međutim, kada se ovi sastojci unose u organizam u umjerenim količinama, njihov efekat može biti pozitivan jer mogu doprinijeti jačanju imuniteta, liječenju glavobolja i savladavanju nesanice.
Povećan nivo seratonina u organizmu, nakon konzumacije šećera i soli, pozitivno se odražava na stresna stanja.



Sastojci:
• 1 kašičica morske soli
• 5 kašičica smeđeg šećera
Sastojci se uvijek kombinuju u odnosu 1:5. Dobro pomiješajte ova dva sastojka i mješavinu čuvajte u čistoj staklenoj tegli.

Upotreba:
Uzmite malo mješavine i stavite je ispod jezika prije nego što odete na spavanje. Sastojci će se brzo istopiti u ustima.
Natrijum iz soli doprinosi normalnom ćelijskom disanju i stvaranju energije. Glukoza iz šećera predstavlja veoma značajan dodatak energije koja je ćelijama neophodna.
Kombinacija ova dva sastojka pomaže u borbi protiv stresa, koji uzrokuje metaboličku neravnotežu i onemogućava opuštanje tokom noći.

Upozorenje: Ako hoćete da znate kakvo mlijeko pijete pogledajte šta znače brojevi na dnu pakovanja!

Da li ste primjеtili brојеvе nа dnu pаkоvаnjа mlijеkа i da li ste ikada rаzmišljali о njihоvоm znаčеnju?

To nisu samo puki brojevi.

Oni imaju svoje znаčеnjе za koje sаmо mаli brој lјudi znа.

Аkо pоglеdаtе nа dnu tеtrаpаka, primetićete brojeve оd 1 dо 5 (u nеkim zеmlјаmа оd 1 dо 6).

55c3305d-4194-45df-a02f-131b0a0a0a6c-tetra-pak-640×403-690×480

Moguća su rаzličitа znаčеnjа ovih brojeva. Ipak, jedno је izаzvаlо оzbilјnu pаniku mеđu pоtrоšаčimа, јеr brојеvi najčešće prеdstаvlјајu to kоlikо putа је mlijеkо rеciklirаnо ili prеrаđeno.



Pоstојi čаk i zаkоnskа rеgulаtivа kоја omogućava da istеklo mlijеkо može pоnоvо da se prеrаdi nа 190° C i pоšalje nаzаd u prоdаvnice.

Оvај pоstupаk (dоzvоlјеn zаkоnоm) mоžе dа sе ponovi dо 5 putа tаkо dа fabrike moraju da odštampaju tačan broj puta koliko je mlijeko prerađeno.

Kао štо smо rеkli, аkо sе оsvrnеte na štаmpаne brојеve (123456) i аkо јеdаn brој nеdоstаје, znaćete kоlikо putа je mlijеkо reciklirano.

Nа primjеru od 12456, vidi sе dа brој 3 nеdоstаје, štо znаči da je rok upotrebe mlijeka istеkао 3 putа ili je mlijеkо pоnоvо pаstеrizоvаnо 3 putа.

Dakle, istinа је dа je u nеkim zеmlјаmа dozvoljeno da se pakovanje mlijеka pоnоvо prеrаđuje, to jest reciklira.

Izvor: webtribune

BOŽIJI DAR: Čudesne sjemenke koje redukuju apetit, blokiraju rast ćelija tumora i smanjuju pritisak!

Kao lijek ovo je sjeme preporučivao i Hipokrat.
Laneno sjeme dokazano može da blokira rast ćelija tumora, a može i da redukuje njegovu pojavu kod ljudi.

Zaustavlja porast krvnog pritiska, redukuje apetit.



Sadržaj fitoestrogena stabilizuje hormonalnu ravnotežu, a visok sadržaj vlakana spušta nivo holesterola u krvi.

http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

Jabukovo sirće rješenje za sitne bradavice

Sitne bradavice su kožne benigne izrasline koje izgledaju kao mali, mekani baloni koji vise na koži.

bradavice-na-vratu

Iako su bezopasne, većina nas želi da ih se riješi jer se uglavnom nalaze na nezgodnim mjestima, posebno na vratu.



Dobra stvar je da ih možete ukloniti i u vašem domu bez odlaska doktoru. Potreban vam je samo jedan sastojak, a to je jabukovo sirće. To je sve što vam je potrebno da ih uklonite bez krvarenja i bez ikakvih ožiljaka.

Primjena

Stavite 2 kapi jabukovog sirćeta na hanzaplast koji ćete staviti na bradavicu. Hanzaplast treba da nosite cio dan. Postupak ponovite u narednih 5 dana. I rezultat će već poslije 5 dana biti vidljiv.

Izvor: kucnilekar

LIJEK ZA ATRITIS, IŠIJAS, REUMATIZAM, BOLNA KOLJENA, OBOLJENJA ZGLOBOVA

Njemačko-američki “otac” sirove ishrane, i autor knjige Živjeti bez bolesti, Ernst Günter svojevremeno je objavio zanimljiv recept za liječenje artritisa, gihta, išijasa, reume, te ostalih upalnih i bolnih stanja na zglobovima, kukovima, prstima ruku i nogu, koljenima, i bolnoj peti (trn u peti).

Lijek se sastoji u vidu obloga koje stavljate na bolna mjesta i koji djeluju direktno na mjesto na kojem se problem manifestuje.

Obloge se prave na sljedeći način:

Potrebni su vam:

– krompir,
– crveni luk i
– sjeme lana.

Potopite punu supenu kašiku sjemena lana u 2-3 dcl vode. Vodu kuvajte desetak minuta dok sjemenke lana ne naprave škrobasu smjesu.

Istovrmeno operite kompletan krompir i izribajte ga skupa sa korom. Izribajte i srednju glavicu crvenog luka. Kada se voda sa lanenim sjemenom ohladi dodajte luk i krompir i sve dobro izmješajte. Ocjedite višak tečnosti iz smjese.



Ukoliko se radi o problemima na prstima ruku ili nogu , odnosno peti smjesu stavite u stare rukavice ili čarapu obucite na ruke ili noge te preko navucite najlonske kese koje ćete vezati tako da višak tečnost ne može izlaziti vani.

Na druge dijelove tijela kao što su kukovi, kičma, rebra, koljena i sl. predlažemo da smjesu umotate prvo u gazu te položite na oboljelo mjesto , nakon toga cijelo područje omotajte nekim zavojem ili prozirnom folijom za domaćinstvo koja će smjesu držati pripijenu za oboljelo mjesto.

Ove obloge potrebno je držati tokom noći, odnosno spavanja, na oboljelim mjestima te ujutro baciti a mjesta oprati sapunom i vodom.

Ukoliko su mjesta vidna a luk vam eventualno iritira kožu, odnosno pravi crvenilo, kožu prvo možete namazati nekom jako masnom kremom ili maslinovim uljem ili možete pojačati sloj gaze na smjesi.

Istovremeno sa korištenjem ovih obloga sa vana potrebno je redovno svakodnevno koristiti riblje ulje koje će djelovati iznutra. Proceduru ponavljate kada god možete sve dok ova masa ne “izvuče” oboljenje iz tijela.

Ovaj recept iako ne dolazi iz naših krajeva nadovezuje se na tradiciju koja je u našim narodima poznata odavnina u obliku obloga od luka i krompira za različita upalna stanja.

Stoga preporučujemo i našim čitaocima koji imaju neki od navedenih problema da probaju ovaj prirodni metod kako bi se riješili navedenih tegoba.

Izvor: zdravljebezdoktora.com

VELIKI OPREZ JER SVI GA IMATE KUĆI: 100 000 ljudi umre zbog OVOG proizvoda svake godine!

Istraživači u Velikoj Britaniji otkrili su da mnogi proizvodi za kućanstva, uključujući sprejeve protiv insekata, dezodoranse i proizvode za čišćenje, sadrže kemikalije poznate kao hlapivi organski spojeva (VOC) koji mogu uzrokovati rak, posebno u djece i staraca.
Istraživalo se kako VOC u krutom ili tekućem stanju ispari i zagadi zrak unutar kuće. Visoke razine u VOC-a poznate kao limonen, koji može postati kancerogeni formaldehid ako se miješa s drugim elemenata, pronađen je u brojnim proizvodima za kućanstvo.
Istraživači iz Royal College of Physicians i Royal College of Paediatrics and Child Health iz Londona upozoravaju da je javnost u velikoj mjeri nesvjesna opasnosti kojoj su izloženi. Zaključili su da je zagađenje zraka u zatvorenim prostorima uzrokuje i doprinosi smrti u 99.000 slučajeva godišnje u Europi, javlja RT.
“Primjeri uključuju štetne učinke na razvoj fetusa, uključujući razvoj pluća i bubrega, te pobačaj, povećanje srčanog i moždanog udara kod starijih. Vezani su uz astmu, dijabetes, demenciju, pretilost i rak”, navodi se u izvješću. Isparavanje opasnih formaldehida mogu emitirati i određeni namještaj, tkanine, ljepila i izolacije.

U vašoj kuhinji imate čudesan sastojak koji će učiniti da vaša odjeća uvijek bude čista i svježa!

Jeftino i lako, uštedite i vrijeme i novac. Samo sipajte ovo u bubanj i vaše muke su riješene!

Prije nego što stavite veš u mašinu dodajte pola šolje sirćeta kako biste pojačali dejstvo praška i spriječili stvaranje bjeličastih fleka koje se javljaju na odjeći poslije pranja. Sipajte malo sirćeta u odjeljak za omekšivač, umjesto njega. Sirće ima isti efekat, samo je malo mekše, i bezbjednije za prirodu.
Sirće će takođe ukloniti i mrlje od znoja ili dezodoransa na bijeloj odeći. Takođe će ukloniti i mrlje od praška koje se ponekad javljaju. Dodajte pola šolje sirćeta i to će riješiti problem,



http://jednostavnirecepti8.blogspot.ba

Evo zašto trebate svako jutro, ODMAH NAKON BUĐENJA popiti vodu na prazan želudac

Potrošnja vode čim se probudi je popularan ritual u Japanu. Znanstveno je dokazano da je korisna za naše zdravlje. Naime, ta rutina je iznimno korisna u liječenju brojnih bolesti, uključujući: meningitis, artritis, glavobolje, srce kuca brže, proljev, povraćanje, urin i bolesti bubrega, epilepsija, bronhitis astma, dijabetes, menstrualnih poremećaja, sve bolesti očiju, pretilosti i mnogi drugi.

 
Slijedite pravila u nastavku i osjetit ćete pozitivne učinke ove japanske rituala:


 


Popiti 4 x 160 ml vode odmah nakon buđenja, čak i prije nego operete zube.
Nakon toga, možete oprati zube, ali pričekajte još 45 minuta prije nego krenete jesti.
nakon tih 45 minuta, možete jesti normalno.

  ne piti ili jesti ništa nakon obroka za još 2 sata.
Pojedinci koji ne mogu zbog bolesti ili starosti piti 4 čaše vode može se postupno povećati po malo svaki dan

Sok od trešnje djeluje poput lijeka protiv visokog krvnog pritiska

Konzumiranje soka od trešnje ima isti efekat kao da koristite lijekove za smanjenje krvnog pritiska.

Ljudi koji piju 60 mililitara koncetrata trešnje razriješen vodom, snize pritisak za sedam posto u tri sata. To je sasvim dovoljno da smanje rizik od srčanog udara za 38 posto i od dobijanja srčanih bolesti za 23 posto. Isto se dešava i kod osoba koje piju lijekove za pritisak, kazali su naučnici sa Northumbria univerziteta.



Od visokog pritiska pati veliki procenat ljudi na svijetu, a upravo ovo stanje povećava rizik od srčanog udara, zakazivanja rada srca, bolesti bubrega, moždanog udara i demencije.

Istraživački tim testirao je 15 osoba koje su pokazale rane znakove visokog krvnog pritiska. Volonteri su pili 60 mililitara koncetrata trešnje u 100 mililitara vode, dok je druga grupa pila “placebo” piće obojeno bojom i s okusom trešnje. Osobe koje su pile pravi koncetrat imale su snižen pritisak za sedam posto, za razliku od onih koji su pili obojeno piće.

Naučnici smatraju da sok od trešnje smanjuje pritisak jer sadrži fenolnu kiselinu, koja je prirodni antioksidans.
Izvor: Klix.ba

Simptomi i znakovi oštećenja bubrega

Ako je funkcija bubrega onemogućena onda je ugroženo zdravlje cijelog tijela. Ako bubrezi ne rade kako trebaju, onda neće filtrirati toksine iz krvi što će imati ozbiljne posljedice na cijelokupno zdravlje.

znakovi ostecenja bubrega

Vrlo je važno da znate koji su simptomi ostećenja bubrega, kako bi znali kada su vasi bubrezi u opasnosti i očuvali svoje zdravlje.
Najčešći simptomi oštećenja bubrega su sljedeći:

Umor
Bubrezi su odgovorni za proizvodnju eritropoetina, hormona koji pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica koje nose kisik.
Međutim, ako se broj crvenih krvnih stanica smanjuje to može dovesti do anemije, koja će dovesti do umora i nedostatka kisika u ćelijama.

Poremećaj mokrenja
Ako bubrezi ne proizvode urin kako bi trebali onda dolazi do poremećaja mokrenja, što znaći da pojedina može doživjeti učestalo noćno mokrenje, više urina nego što je normalno, pijenast urin, blijed urin.
S druge strane isto možete doživjeti suprotne simptome od navedenih kao što je manje mokraće nego obično,taman urin,krvav urin,manje mokrena nego inače, poteškoće pri mokrenju i osjećaj pritiska.

Otekline u određenim dijelovima tijela
Budući da bubrezi ne uspijevaju ukloniti toksine iz tijela, oni se nakupljaju u određenim dijelovima tijela kao što su lice, ruke, noge, gležnjevi i stopala.



Suhoća, osip, svrbež kože
U slučaju da je funkcija bubrega je poremećena, toksini se akumulira u krvi i uzrokuju suhoću kože, uporan svrbež i osip. NIKADA nemojte zanemariti ove simptome i znakove na koži, NITI ih tretirati sa kremama i mastima jer će ti simptomi na koži potrajati sve dok ih neriješite ispravno.

Bol u donjem dijelu leđa
Ljudi često doživljavaju bol donjeg dijela leđa u slučaju oštećenja bubrega, u početku samo na jednoj strani, a zatim na obje strane. Osim toga, ako obično spavaju na jednoj strani, na toj strani će te osjećati veći bol.

Najčešći uzrok oštećenja bubrega kadmij– teški metal može zagađivati okoliš preko spaljenog ulja i zavojnice, odnosno spaljivanje komunalnog otpada.
Također je pronađen u fosfatnim gnojivima koje koristimo za uzgajanje biljaka koje konzumiramo. Zbog svega toga, pušenje je još štetnije, jer pušači udišu ovaj opasan metal izravno u pluća.

Kako poboljšati funkciju bubrega
Da bi riješili probleme sa bubrezima i vratiti njihovo pravilno funkcionisanje, morate napraviti neke promjene u načinu života i početi sa konzumiranjem zdrave hrana i izbjegavajte proizvode bogate kadmijem.

Isto trebate piti dosta tekućine, prirodnih sokova (koje sami iscijedite), poput nezaslađenog soka od brusnice. Pokušajte konzumirati hranu i prirodne čajeve od kokuruzne svile, brusnice, uvin čaj, čaj od korijena čička.

http://zasvakogponestoo.blogspot.ba

Recept za pročišćavanje najvažnijeg organa u tijelu!

Naši preci su je smatrali najvažnijim organom i bili su uvereni da je ona centar duše i svih životnih funkcija. I bili su u pravu, jer jetra ispunjava 500 poznatih funkcija i predstavlja energetski centar u našem telu …

Prema ekskluzivnom receptu autora Anatolija Malovičko pripremite napitak koji odgovara svim ljudima svih uzrasta, a učinkovito čisti jetru.

Priprema

Tri čaše zobi sa ljuskicama operite toplom vodom, sipajte u veliku emajliranu šerpu, dodajte tri kašike brezinih pupoljaka i dve supene kašike lista brusnice. Sve ovo prelijte s četiri litre hladne vode i ostavite da odstoji 24 sata. U drugoj šerpi prokuvajte litar vode. Operite čašu suvih plodova šipka i sipajte ih u kipuću vodu.

Kuvajte ih oko 10 minuta, sklonite s vatre i ostavite da odstoje 24 sata. Posle toga, posudu sa brezinim pupoljcima stavite na vatru i kuvajte 15 minuta na umerenoj vatri. Dodajte tri kašike stolisnika i dve kašike kukuruzne svile. Sve zajedno kuvajte 15 minuta, sklonite s vatre i ostavite da odstoji 45 minuta. Nakon toga obe tečnosti bez mućkanja procedite kroz jedan sloj gaze i pomešajte.



Gotov napitak sipajte u flaše od tamnog stakla i čuvajte u frižideru najviše pet dana. Svaku porciju, pre nego što je popijete, zagrejte na pari.



Izvor: kucnilekar.com

Ova mješavina vam može spasiti život (DA, ZAISTA LIJEČI)

Oslobodite se predrasuda i što prije započnite liječenje. O ljekovitim svojstvima meda se priča još od davnina. Ako mu dodate i polen, dobili ste nevjerovatnu mješavinu koja će vam promijeniti život ukoliko je budete svakodnevno konzumirali.
Sadrži preko 250 supstanci koje su vašem tijelu potrebne kako bi normalno funkcionisalo.
On uspješno liječi (da, zaista liječi!) mnoge boljke, jača imuni sistem, reguliše probavni trakt, čisti krv, regeneriše jetru, pomaže bolesnima od hepatitisa, liječi hipertenziju, ali i snižava nivo holesterola i povoljno utiče na nervni sistem.
Dnevna doza za odraslog čovjeka je samo jedna kašičica, a djeca mogu da konzumiraju pola.
Jednostavno uveče pred spavanje sipajte u jednu čašu vode malu kašičicu polena. Ostavite da prenoći a ujutru dodajte par kapi limuna i popijte na prazan stomak. Bilo bi dobro da ništa ne konzumirate narednih dvadesetak minuta.

Ovo zaista nije veliko odricanje, a vaš život može promijeniti iz korijena.
Isto tako, ova mješavina se odlično slaže uz druge poslastice.

ISTRAŽIVANJA SU POTVRDILA DA KANDIDA IZAZIVA RAK, A EVO ŠTA MOŽE DA GA POBEDI

Nova studija je potvrdila kontroverznu teoriju o raku prema kojoj kandida može izazvati rak u našem organizmu. Međutim, takođe je utvrđeno i da kurkuma može da suzbije rak.

Prema nedavnoj studiji, izgleda da infekcija parazitskom gljivicom Candida albicans nije posledica raka već da doprinosi nastanku samog raka.

Sve više istraživanja podržavaju stavove da postoji veza između mikrobnih infekcija i raka, ali sada su se pojavili i dokazi da oportunistička gljivica Candida albicans povećava rizik od nastanka raka i metastaze.

Kandida kao oportunistički patogen koristi pad imunog sistema kod pacijenata tokom hemoterapije. Najnovije studije su pokazale da kandida putem izvesnih mehanizama podstiče rak proizvodnjom karcinogenih nusprodukata i izazivanjem zapaljenja.

Naučnici smatraju da se ovaj tip infekcije mora kontrolisati tokom lečenja raka, ali i da postoji potreba za pronalaženje novih terapeutika kako bi se eliminisao uticaj gljivica na nastanak tumora.



Kandida može da doprinese nastanku raka proizvodnjom nitrozamina, karcinogenima koji aktiviraju specifične proto-onkogene koji mogu pokrenuti kancerozne lezije, zatim proizvodnjom acetaldehida, koji predstavlja hemikaliju koja oštećuje DNK i koja je karcinogena.

Kandida može da izazove zapaljenje uzrokovanjem oštećenja tkiva i lučenjem hemikalija koje stimulišu hronično zapaljenje. Poznato je da kandida izaziva zapaljenski odgovor kada se namnoži van normalne količine usled pada imunog sistema, nepravilne ishrane ili izlaganja hemikalijama.

Otkriveno je da taj zapaljenski odgovor podstiče nastanak sekundarnih tumora i metastazu.

Kandida može da podstakne odgovor T17 pomoćnih ćelija koje luče faktore koji promovišu angiogenezu (formiranje novih krvnih sudova) i podstiču rast tumora.

Takođe može doći do nastanka molekularne mimikrije.

Naime, antitela koja se formiraju protiv proteina kandide imaju strukturne i antigenske sličnosti sa receptorom na belim krvnim ćelijama (leukocitima), pa tako mogu nastati antitela koja se bore protiv imunih ćelija organizma.

Nova istraživanja ne samo da potvrđuju da namnožavanje kandide može doprineti nastanku raka, već i indirektno kritikuju konzumiranje šećera i alkohola jer razgradnjom šećera i etanola nastaje acetaldehid.

Štaviše, nedavno je otkriveno da šećer „hrani“ rak i da aktivno doprinosi transformaciji normalnih ćelija u kancerozne.

Takođe se ne sme zanemariti ni činjenica da šećer promoviše rast gljivica što znači da je šećer istovremeno i karcinogen.

Druga nova studija otkriva da je primarni polifenol u kurkumi, poznatiji kao kurkumin, najbolji način da se suzbije rak nastao kao posledica razmnožavanja gljivica.

U studiji je naveden problem koji predstavljaju invazivne gljivične infekcije kod pacijenata obolelih od raka, ali i da prirodna alternativa hemoterapiji može biti kurkumin.

Kurkumin je prirodna komponenta izolovana iz rizoma biljke kurkuma i privlači pažnju mnogih naučnika koji pokušavaju da pronađu lek za rak. Kurkumin predstavlja idealnu alternativu trenutnim terapijama jer je potpuno bezbedan čak i u velikim količinama.

Dokazano je da kurkumin antifungalno deluje na gljivice kao što su Candida, Cryptococcus, Aspergillus, Trichosporon i Paracoccidioides. Kurkumin pomaže pacijentima obolelim od raka da se odupru invazivnim gljivičnim infekcijama i komplikacijama koje pri tome nastaju.

Cilj studija je da dokažu dvostruki antikancerozni i antifungalni efekat kurkumina.

U studiji je objašnjeno da konvencionalne terapije uglavnom uzrokuju kolateralnu štetu imunom sistemu pacijenta, što opet doprinosi prenamnožavanju gljivica. Takođe, konvencionalni lekovi za gljivične infekcije mogu izazvati ozbiljna oštećenja na bubrezima.

Studija je zaključila da je kurkumin prirodni lek budućnosti koji može da se izbori sa više vrsta raka i koji pokazuje i antikancerozni i antifungalni efekat, što ga čini odličnim kandidatom za prevenciju i lečenje raka i komplikacija nastalih usled invazivnih gljivičnih infekcija.

Potrebna su dodatna istraživanja da bi se utvrdili mehanizmi delovanja kurkumina. Takođe, slaba rastvorljivost kurkumina u vodu i njegova niska biološka dostupnost ograničavaju njegovu kliničku primenu.

Kurkumin bi mogao da se primenjuje jedino u nekom vidu nanočestica ili micela, a takva istraživanja su još uvek u prekliničkom stadijumu.

Zaista, kurkumin postaje jedna od najproučavanijih hemikalija koja bi zaista mogla da suzbije rak.



Izvor:Webtribune.rs

REŠENJE ZA HEMOROIDE: Lako i brzo se priprema, a pomogao je mnogima! (RECEPT)

Predstavljamo vam recept kojim ćete napraviti mast za lečenje hemoroida. Lako i brzo se priprema, a pomogao je mnogima koji su patili od ove nimalo prijatne bolesti.

Sastojci:

1 kašika meda
50 g prirodnog voska
10 g mlevenog propolisa
50 ml maslinovog ulja
Priprema:

Pomešajte med i propolis u staklenu ili emajliranu posudu. Mešajte smesu kašikom dok ne dobijete homogenu smesu. Možete jednostavno promešati propolis ako je stajao u frižideru nekoliko sati pre nego što počnete praviti mast.
Stavite pčelinji vosak i maslinovo ulje u drugu emajliranu posudu. Stavite ovu posudu na laganu vatru i kuvajte dok se smesa ne rastopi i sedini. Zatim ga skinite sa vatre i ostavite da se malo ohladi. Nakon što se smesa ohladila na oko 60 stepeni, dodajte mešavinu meda i propolisa i izmešajte sve dobro. Prebacite napravljenu domaću mast u staklenku i držite posudu u frižideru.
Primena:
Potopiti komad gaze u mast i stavite je na anus. Ostavite ga preko cele noći i uklonite je sledećeg jutra. Radite ovo svake noći. Možete napraviti mali čepić od mast i staviti ih u zamrzivač oko dvadeset minuta kako bi se formirao. Uveče, pre spavanja stavite čepić u anus. Tretman traje sve dok potpuno ne rešite hemoroide.
Pre svakog postupka morate dobro oprati područje oko anusa.





Izvor:dnevni.rs