Češnjak je prisutan u gotovo svakoj vrsti kuhinje na zemlji.
Bolje je jesti bijeli luk sirov, jer je aktivni sastojak, alicin, denaturalizovan od topline.
Odličan način da dodate sirovi češnjak u vašu ishranu je da ga pomiješate s medom:
Uzmite 2-3 čehna bijelog luka i isjeckati na male komadiće. Pomiješati sa kašikom meda.
Jedite ovaj preparat svaki dan, i vi ćete osjećati više energije i bićete zdraviji u roku od sedam dana.
Izvor: pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar