Za većinu ljudi, gluten je bezopasan protein sadržan u zajedničkim žitaricama poput pšenice, raži i ječma. Međutim, ne može svako tijelo probaviti protein ispravno, što dovodi do celijakije ili gluten netolerancije.
Evo 3 znaka koji mogu ukazivati na to da trebate prekinuti veze sa glutenom:
Gas, proljev i zatvor su znaci osjetljivosti na gluten, sa zatvorom kao primarnim među djecom.
“Pileća koža” ili keratoze pilaris. Najčešće se nalaze na poleđini ruku.
Iscrpljenost ili umor nakon što se jede hrana koja sadrži gluten.
Ako imate ove simptome, trebate se testirati, da li ste intolerantni na gluten.
http://www.pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar