Jedan od najzdravijih začina na svijetu. Ako do sad niste konzumirali – evo primjera koji će vas ubjediti da počnete!
Đumbir pomaže kod mučnina
1 – 1.5 gram đumbira dovoljno je da vam ublaži različite vrste mučnina, uključujući jutarnju mučninu, morsku bolest i mučninu pri hemoterapiji.
Oslobađa vas bola u mišićima
Dokazano je da đumbir postepeno ublažava bol u mišićima.
Đumbir pomaže u borbi protiv artroze
Artroza je česta hronična bolest koja dovodi do simptoma kao što su bolovi u zglobovima i ukočenost. Dokazano je da oni koji su konzumirali đumbir, bol im se smanjio.
Đumbir snižava šećer u krvi i smanjuje rizik od srčanih bolesti
Đumbir može biti efikasan protiv šećerne bolesti, pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi i smanjuje faktor rizika srčanih bolesti kod pacijenata koji imaju dijabetes tipa 2.
Pomaže pri varenju
Mnogi ljudi pate od hronične probavne smetnje (dispepsija), što dovodi do povratnog bola u stomaku i izaziva nelagodnost. Đumbir je efikasan kod problema pražnjenja želuca i probava.
Đumbir u prahu pomaže da se smanje menstrualni bolovi
Dokazano je da pomaže kod liječenja raznih vrsta bolova, kao i kod menstrualnih. Dovoljno je da se uzme 1 gram đumbira u prahu svaki dan u prva tri dana menstrualnog ciklusa umjesto lijekova.
Snižava nivo holesterola
U studijama je dokazano da konzumiranje đumbira značajno snižava holesterol.
Može da pomogne u prevenciji raka
Postoji supstanca pronađena u đumbiru koja može da pomogne sa prevencijom raka: Đumbirol-6. Svježi đumbir sadrži ove supstance za koje se vjeruje da su antikancerogene.
Pomaže u lečenju infekcija
Đumbirol, aktivni sastojak u đumbiru, smanjuje rizik od mnogih vrsta infekcija i veoma je korisna u borbi protiv njih.
Spriječava razvoj raznih vrsta bakterija, kao što su određene vrste bakterija, virusa i respiratornih infekcija.
Nema komentara:
Objavi komentar