Istraživanje objavljeno u časopisu Brain, Behavior, and lmmunity, pokazalo je kako unos dovoljnih količina (količina koje će promijeniti ravnotežu ulja u prehrani) ome-ga-3 masnih kiselina, može usporiti ključne biološke procese povezane sa starenjem. Sudionici studije uzeli su ili 2.5 g ili 1.25 g aktivnih omega-3 masnih kise¬lina ili placebo (mješavina ulja karakteri¬stična za tipičnu američku prehranu).
Su-plementacija omegom-3 rezultirala je smanjenjem oksidativnog stresa za 15
posto u odnosu na placebo skupinu.
Nema komentara:
Objavi komentar