Osvježavajući napitak koji vam predstavljamo nije jedan od onih neukusnih i neugodnih bućkuriša koje morate ispiti začepljenog nosa. Cijelo ljeto ste proveli vježbajući i izbjegavajući raznu hranu i tijelo je odličnog izgleda, ali masne naslage na stomaku jednostavno ne možete. Skinuli ste gotovo sve suvišne kilograme, ali opet ništa… Ako ste mislili da šlaufima na trbuhu nema spasa, postoji napitak koji možete napraviti sami i bez gladovanja imati potpuno ravan trbuh.
Bez obzira želimo li izgubiti kilograme ili održati postojeću težinu, voda pomaže da sve tjelesne funkcije rade bez većih poteškoća. Kako biste ovo najzdravije piće učinili još blagotvornijim i efektnijim tokom procesa gubljenja kilograma, svjetski poznata nutricionistica Cynthia Sass osmislila je jednostavan napitak koji smanjuje nadutost i poboljšava probavu.
Sastojci za “Sassy vodu”:
8 čaša vode;,
1 kašika izribanog korijena đumbira;
1 svježi krastavac srednje veličine, oguljen i isjeckan na tanke kriške;
1 limun srednje veličine, nasjeckan na kriške;
12 listića metvice.
Ove sastojke pomiješajte s vodom. Ostavite preko noći kako bi pustile svoje arome pa konzumirajte tokom idućeg dana. Ovaj napitak neće napraviti čuda, ali uz umjerenu prehranu podijeljenu u pet manjih obroka kao i redovitu fizičku aktivnost vaš će struk postati uži, a trbuh ravniji bez ijednog dana gladovanja.
(Namirnice.ba)
Nema komentara:
Objavi komentar