Ovaj „čudotvorni sirup” možete pripremiti sami, a sastojke vjerovatno već imate u svojoj kuhinji. Setona gripa još uvijek ne jenjava, a ukoliko još niste uvrstili ove namirnice u svoju svakodnevno upotrebu, sada je pravo vrijeme da tu grešku ispravite.
Glavni sastojak ovog sirupa je hren, moćna namirnica koja dokazano utiče na jačanje imunog sistema jer obiluje vitaminima C, B1, B6, B2, magnezijumom, kalijumom i gvožđem . Hren, kao i đumbir, ubrzava metabolizam i čisti krv.
Cimet je odličan izvor mangana i cinka, a njegova karakteristična aroma obogatiće svako jelo. Dokazano da cimet snižava i nivo masti i lošeg holesterola, ima fungicidno dejstvo, odnosno uništava gljivice i sprečava njihov rast.
Moćna kombinacija meda i limuna, poznata je odavnina, a ljekari savjetuju da se dan započne čašom mlake vode sa par kapi limuna i kašičicom domaćeg meda.
Predlažemo vam da pripremite ovaj sirup i konzumirate ga dva puta dnevno.
RECEPT ZA NAPITAK
POTREBNO JE:
– 150 g svežeg korijena hrena,
– 3 veća limuna,
– 3 kašike domaćeg meda,
– 1 kašičica cimeta,
– 3 cm svježeg korijena đumbira.
PRIPREMA
Đumbir i Hren oljuštite, a zatim narendajte. Limun iscjedite, a ukoliko koristite onaj iz organske proizvodnje, možete koristiti i koru koju ćete narendati. Pomješajte sve sastojke, dodajte med i cimet, promješajte i sipajte u čistu teglu. Uzimajte po jednu kašiku ujutru i uveče na prazan stomak.
Nakon što potrošite ovu količinu, napravite pauzu od mjesec dana, pa ponovite još jednom.
Prije upotrebe konsultujte se sa svojim ljekarom i farmaceutom .
Izvor: zena.blic.rs
Nema komentara:
Objavi komentar