Svaki stomak nije isti, kao masnoća koja se lijepi za njega.
Većini ljudi već u tridesetoj godini počinje da se stvaraju masnoće isključivo na trbuhu jer u tim godinama dolazi do usporenosti rada metabolizma.
Ukoliko ste u tim godinama, najbolji način je da uvedete vježbe trbušnjaka.
Ne moraju to biti vježbe koje traju dugo, dovoljno je da u tom predjelu samo napravite zor, odnosno poteškoću, tako da se stomačni mišići razrade i pokrenu.
Ujutru obavezno dvije kašike sirćeta domaćeg konzumirajte na prazan stomak, razblažen sa malo vode.
Prilikom rada trbušnjaka, obavezno umotajte stomak najlonom ili celfanom, tako da potaknete znojenje i otapanje masnih naslaga
Izvor:biljnamedicina
admin
Autor Arhiva
Nema komentara:
Objavi komentar