OPREZ ZA ŽENE: Ove stvari ne smijete da radite tokom “onih ” dana jer možete uništiti svoje zdravlje zauvijek!

Vjerovatno ima dosta stvari koje žene ne bi trebale da rade za vrijeme menstruacije, a u nastavku pogledajte koje.

Morate imate na umu da za vrijeme vašeg ciklusa gubite mnogo krvi i potrebna vam je energija. Ne smijete se fizički opterećivati.

Nikako ne biste smijeli jesti na brzinu, jedite normalno i u umjerenim količinama.

Spavanje, trebate spavati što više možete, a ponekad pustite sebi i laganu muziku da se opustite.



Hladna voda, trebate da izbjegavate hladnu vodu jer ona može dovesti do taloženja menstrualne krvi na zidovima maternice, a posle 5-10 godina može dovesti do raka.


http://www.prirodnilijek.info/