Prema novoj studiji, razlog za napuhan stomak a niste se prejeli este što crijevne bakterije reagiraju na gluten.
Osoba može imati celijakije, ako je netolerantan na gluten. Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama, uključujući raži, pšenice i ječma.
Ako jedna osoba s celijakijom troši gluten, imunološki sustav reagira, unoseći oštećenja tankog crijeva. To može biti uzrok bol u trbuhu, proljev, nadutost i umor, među ostalim simptomima.
Šta trebate uraditi?
Trebate 7 dana prestati da jedete glutensku hranu, ukoliko vidite poboljšanje organizma, nastavite s tom vrstom hrane, međutim, ukoliko se stanje ne popravi, onda trebate otići ljekaru i provjeriti, nije do glutena.
Većina ljudi ima čak višak kilograma upravo radi ove alergijske reakcije na gluten, s toga nema razloga a da ne pokušate s ovom dijetom.
Izvor: pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar