Štitnjača (tiroida) utiče na mnoge telesne procese u našem organizmu. Njeni hormoni regulišu proizvodnju energije, nivo holesterola, utiču na probavu, rad srca, mišiće, potrošnju kalorija ali ujedno i na našu psihu. Hipertireoza se javlja kada je rad štitne žlezde ubrzan, te ona u krv izlučuje više hormona nego što je našem organizmu potrebno.
Mada uzroci njenog nastanka nisu potpuno poznati, smatra se da stres može biti presudan okidač za ubrzan rad štitne žlezde. Zbog toga se savetuje izbegavanje stresnih situacija, naročito onima s genetskom predispozicijom za ovu bolest štitnjače. Recimo i to da je hipertireza kod žena znatno češća nego kod muškaraca. U nastavku saznajte više o ishrani i prirodnom lečenju..
Simptomi hipertireoze su veoma specifični
Štitna žlezda (tiroida) smeštena je u prednjem delu vrata, uz sam dušnik, a njeno funkcionisanje veoma je bitno za čitav organizam, budući da hormoni puni joda imaju ulogu u mnogim telesnim procesima. Oni održavaju optimalnu telesnu temperaturu, zahvaljujući njima metabolizam normalno radi, a nervni sistem i srce obavljaju svoje funkcije Takođe, izgled i kvalitet kože i kose umnogome zavise od njih.
Simptomi hipertireoze vrlo su karakteristični. Pre svega, značajno se ubrzava metabolizam, što znači da obolele osobe počinju iznenada da gube u težini, osećaju čest zamor, kao i ubrzan ili nepravilan rad srca. Koža obolelih je topla i vlažna, a moguće su i brojne probavne tegobe, poput dijareje ili gubitka apetita.
Hipertireoza je ponekad praćena gubitkom kose, neredovnim menstruacijama, tremorom ruku, prekomernim znojenjem, gubitkom daha i sl. Ovo svakako nisu jedine manifestacije ubrzanog rada štitne žlezde, uz ove mogu se pojaviti i brojne druge tegobe zavisno od godina obolelog i stepena poremećaja.
Česta je nesanica, pojačana razdražljivost, kao i emocionalna nestabilnost – osoba dosta brzo priča, nepovezano prelazi s teme na temu, ustaje da bi odmah zatim sela, plašljiva je, lako zaplače i oseća da joj drhti celo telo, dok joj je pogled ukočen. Upravo se tako najčešće manifestuje hipertireoza – bolest štitnjače, koju je izuzetno važno početi na vreme lečiti, kako bi se sprečile veće komplikacije.
Gravesova bolest simptomi
Ako se hipertireoza ne leči na vreme, može ostaviti ozbiljne posledice na kardiovaskularni sistem. Naime, ukoliko se ignoriše više od dve godine, čak i nakon potencijalnog izlečenja mogu se javiti nepravilnosti u radu srca.
S druge strane, posebna vrsta hipertireoze jeste Bazadovljeva ili Gravesova bolest, koju karakterišu promene na očima: otoci kapaka, ispupčenost očnih jabučica, osećaj peckanja i žarenja u očima, praćeni nepodnošenjem svetla, a u ekstremnim slučajevima moguće je i oštećenje, ili čak potpun gubitak vida.
Lečenje hipertireoze može biti medikamentno i radikalno
Medikamentno lečenje podrazumeva upotrebu lekova – tzv. tireosupresiva, koji suzbijaju funkciju štitne žlezde. Ubrzan rad štitnjače se može lečiti na ovaj način od 12 do 18 meseci .
Radikalno lečenje preporučuje se kad ono medikamentno već traje duže od 18 meseci, ili pak ukoliko se dijagnostičkim procedurama utvrdi da je hipetireoza veoma napredovala.
bolest hipertireoza simptomi u trudnoći
Radikalne metode su operacija štitnjače i lečenje radioaktivnim jodom. Operacija se savetuje tek u slučaju izraženije uvećane štitnjače ili žlezde koja ima više nodusa (čvorova) u sebi.
Terapija radioaktivnim jodom
Hipertireoza se može lečiti i ovom bezbednom i komfornom metodom, pri čemu se obolelom daje određena doza radioaktivnog joda u obliku kapsule. Ona prati metabolizam joda koji nije radioaktivan, a koji se svakodnevno uzima putem hrane.
Jednom unesen u urganizam radioaktivni jod koncentriše se u štitnoj žlezdi, gde svojim fizičko-nuklearnim svojstvima uništava njeno hiperaktivno tkivo. Kao rezultat lečenja – funkcija štitne žlezde vraća se u normalu ili se u potpunosti gubi.
Potpun gubitak funkcije štitnjače po efektu je jednak njenom operativnom odstranjivanju. Tada oboleli dobija zamenu za štitnu žlezdu u vidu tableta koje u sebi sadrže njene hormone. Sa ovom terapijom, nivoi hormona u krvi potpuno se normalizuju, te oboleli nastavlja život kao potpuno zdrava osoba.
Ishrana kod hipertireoze mora biti raznovrsna
Kada nam je rad štitne žlezde ubrzan, naročitu pažnju treba obratiti na ishranu, te se dnevni jelovnici unapred moraju pripremati. Mnogi smatraju da je najvažnije unositi dosta joda kroz hranu, a da li je to baš tako, kada je u pitanju bolest štitnjače – hipertireoza?
Hrana bogata jodom je mač sa dve oštrice
Budući da naš organizam ne može sam proizvesti jod, moramo ga uzimati putem hrane. Rad štitne žlezde ugrožen je čim ga nema dovoljno. Međutim, prezasićenost je opasna koliko i sam nedostatak joda u organizmu, a to se dešava upravo u slučaju hipertireoze, kad je lučenje hormona štitnjače znatno povećano.
Stoga ukoliko je dijagnostikovana hipertireoza štitnjače, tada treba izbegavati namirnice bogate jodom, a u koje prvenstveno spada kuhinjska jodirana so, nezaobilazan začin na svakoj trpezi. Nju možete zameniti košer ili himalajskom solju, koje su znatno zdravije. Žumanca se takode ne preporučuju, mada jaja ne treba potpuno izbaciti iz ishrane – belanca se slobodno mogu jesti.
Brza hrana znači brz napredak bolesti
Osobe koje boluju od hipertireoze treba da izbegavaju brzu i industrijski prerađenu hranu. Mleko i proizvodi od mleka takođe nisu preporučuljivi – konzumiranje sira, jogurta, čak i sladoleda treba svesti na minimum.Međutim, ako se smanji konzumiranje mleka, treba jesti više drugih namirnica bogatih kalcijumom. Tu, pre svega, spada zeleno lisnato povrće, naročito kelj i spanać, koji su takođe dragoceni izvori gvožda i vitamina B-kompleksa
S druge strane, iako zdravi, morska riba i alge ne bi trebalo da se nađu na trpezi osoba koje pate od povećanog lučenja tiroidnih hormona.
Ni mesne prerađevine ne bi trebalo konzumirati, kada je prisutna hipertireoza, jer one pored jodirane soli često sadrže i dodatne aditive koji štete organizmu, a isto se odnosi i na kiseli kupus.
Takođe, kada kupujete u supermarketima mineralnu vodu, obavezno gledajte njen sastav – ukoliko u njoj ima dosta joda, ne stavljajte je u korpu.
Izbegavajte alkoholna pića i kofein
Ako ste ljubitelj kafe, konzumiranje ovog napitka svedite na minimum, budući da je dokazano da se uz kofein simptomi hipertireoze pogoršavaju.
Pušenje i alkohol takođe hipertireoza najstrožije zabranjuje, jer mogu biti okidač za pogoršanje simptoma. S druge strane, u konsultaciji s lekarom, uradite alergo-test i izbegavajte svu hranu koja vam ne prija.
Lečenje hipertireoze prirodnim putem
Da bi se hipertireoza držala pod kontrolom, ishrana je vrlo važna. Sledi spisak namirnica kojie su potpuno bezbedne za svakodnevno korišćenje.
Sveže povrće preporučuje se u borbi s hipertireozom, a pored zelenog lisnatog, naročito je preporučljivo ono iz porodice krstašica. Ishranu obogatite karfiolom i brokolijem, a i kupus je preporučljiv, s tim što je najbolje jesti onaj svež, nikako kiseli.
Kad pravite salatu od povrća, začinite je hladnoceđenim, nerafinisanim uljima, a izbegavajte ona koja su prošla industrijsku obradu. Takođe, prilikom pripremanja obroka nemojte koristiti mast životinjskog porekla, već hladnocedena ulja.
Ako se dvoumite šta da spremite za glavno jelo, s liste opcija precrtajte crveno meso, a dodajte živinsko, obavezno bez kožice. Pileće grudi su posebno preporučljive, jer sadrže L- karnitin, koji može usporiti rad štitne žlezde.
Sveže voće bogato antioksidansima, naročito vitaminom C, vrlo je preporučljivo u slučaju hipertireoze. Pre svega, treba jesti crveno bobičasto voće, dok se od povrća najviše preporučuju slatke paprike, u kojima ima više vitamina C nego u pomorandži.
Kako usporiti rad štitne žlezde suplementima
Kad su u pitanju suplementi, ne treba ih koristiti na svoju ruku, ali lekar može propisati one na bazi vitamina i minerala, poput selena, cinka i magnezijuma. Selen je jedan od najvažnijih saveznika štitne žlezde, a kada je hipertireoza štitnjače već dijagnostikovana, najbolje je da ga unesite u organizam jedući pečurke i pileće meso. S druge strane, budući da se industrijski prerađeni slatkiši ne preporučuju, možete se zasladiti medom.
Najbolji recepti kod bolesti štitnjače
Da biste usporili rad štitne žlezde i omogućili vašem organizmu da se sam bori, morate veliku pažnju da usmerite na pravilnu ishranu. Svaka dijagnostikovana hipertireoza treba da se leči i nikako ne sme da se zapusti. Pripremili smo nekoliko recepata:
Mafini od ribizla
Razmutite 2 belanceta u čaši vode i dodajte 1/4 šolje maslinovog ulja, a potom i 2 šolje integralnog graška, 2 kašike meda. 3 kašičice praška za pecivo i malo himalajske soli. Mutite dok se smesa ne ujednači, a onda dodajte solju svežih ribizli ili drugog voća. po izboru. Sipajte u kalup za mafine i pecite u rerni na 200 stepeni C.
Slatki krompir s peršunom i origanom
U kesu za pečenje stavite 1 kg oljuštenog i iseckanog slatkog krompira i dodajte 1/4 šolje maslinovog ulja. kašiku sušenog peršunovog lista, kašiku mlevenog crnog luka. kašičicu sušenog bosiljka i 1/2 kašičice origana. Protresite kesu da krompir upije začine, a potom pecite 30 do 40 minuta u rerni. Za to vreme. maslinovom ulju propržite 2 čena sitno iseckanog belog luka i 250 g šampinjona. Servirajte kao prilog slatkom krompiru.
Slatke jabuke kao lek za hipertireozu
Prepolovite 2 jabuke i nožem napravite rupu u njima, vadeći semenke. U svaku rupu ubacite nekoliko seckanih badema ili lešnika. te malo cimeta. Premažite kašičicom meda i pecite oko pola sata na 180 stepeni C.
Budite oprezni sa sojom
Mada se soja u nekim slučajevima preporučuje osobama koje boluju od hipertireoze, jer se njena vlakna vezuju za jod u našem organizmu i tako sprečavaju štitnu žlezdu da ga iskoristi za lučenje hormona, ona se ne sme konzumirati pre konsultacije s lekarom, naročito kada je u pitanju hipertireoza u trudnoći.
Vodite računa ukoliko uzimate lekove koji treba da uspore rad štitne žlezde, da sojini proizvodi mogu usporiti njihovo delovanje, ili ga čak poništiti. Hipertireoza zahteva disciplinu i doslednost u primeni propisane terapije.
Preuzeto sa stranice: http://dijetamesecevemene.com
Nema komentara:
Objavi komentar